五月五，粽子香，艾叶青青庆端阳；赛龙舟，挂香囊，千年文脉岁岁传。为让同学们感受端午民俗魅力、度过平安充实的佳节，扎实开展家校共育，咸阳师范学院附属中学2026年端午放假安排、传统民俗科普与假期安全须知，敬请各位家长仔细阅读、积极配合。

一、端午节放假通知

端午放假时间安排：

6月19日（周五）— 6月21日（周日），共3天。

6月22日（周一）返校上课。

二、端午节习俗

1.赛龙舟 · 乘风破浪寄相思

赛龙舟是端午最具代表性的民俗活动。相传古时百姓为缅怀投江殉国的屈原，纷纷划船竞渡、奋力追赶，试图打捞先贤。 久而久之，五月初五赛龙舟成为传统，代代相传，彰显着奋勇争先、团结拼搏的美好精神。

2.食粽子 · 软糯清甜庆端阳

端午食粽是全民延续千年的习俗，南北风味各异、甜咸各具特色，是专属端午的味觉记忆。

温馨提醒：粽子主料为糯米，黏性大、不易消化，儿童肠胃娇嫩，切勿过量食用，避免引发胃胀、反酸、积食等不适。

3.挂艾菖 · 清风净宅护安康

“清明插柳，端午插艾”。端午时节阳气鼎盛、蚊虫滋生，民间素有悬挂艾草、菖蒲的习俗。

      将艾草、菖蒲插于门窗，可驱蚊虫、净空气、祛瘴气，寄托着人们驱邪避灾、守护家人平安健康的美好期许。

4.系彩绳 · 岁岁平安佑孩童

五彩绳被誉为民间的“五彩龙”，是端午专属的孩童吉祥物。

      假期给孩子手腕、脚腕系上五色丝线，寓意驱妖避邪、守护孩童平安顺遂，寄托着长辈对孩子健康成长的美好祝愿。

      除此之外，端午还有佩香囊、祭龙祭祖、洗草药水、放纸鸢、薰苍术等传统习俗，每一项民俗，都是中华传统文化的鲜活载体。

三、假期安全提醒

1.谨防溺水

夏季是溺水事故高发期，咸阳周边河道、池塘、水渠、工地积水坑均存在极大安全隐患。恳请家长务必反复叮嘱孩子：

    1. 防溺水六不准严格遵守：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴玩水；无家长全程陪同不下水；不去无救生员、无防护设施野水域；不前往陌生河湖、水库；不盲目下水施救落水同伴 。

  2. 孩子外出做到“四知道”：知去向、知同伴、知活动、知归家时间，严禁孩子独自外出临水玩耍、钓鱼、摸鱼虾。

  3. 若发现他人落水，教会孩子大声呼救、寻找成人救援、拨打110/120，可用竹竿、救生圈、衣物施救，禁止手拉手结链救人。

2.交通安全

1.严格遵守“一盔一带”相关规定，养成乘坐汽车、摩托车，自觉佩戴好安全带、头盔的好习惯。

2.自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。

3.未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。

4.不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。

5.行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。

3.居家安全

1. 向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火，不接触火柴、打火机等物品。不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免电伤害。

2. 告诫孩子不要在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落。

3. 帮助孩子了解必要的消防安全知识，并告诫孩子发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或直接报警。

4. 勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

5. 对于消毒剂、农药等危险品，要妥善保管，防止孩子误用、误食。

4.食品安全

1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒。

 2. 粽子是不易消化的食物，请家长让孩子适量进食，以免出现不适症状。

 3. 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。

5.网络安全

放假期间，孩子接触手机等电子产品的机会更多，容易沉迷网络，家长要做好监督，防止孩子精神健康受到侵害，防沉迷、防不良侵害、防电信网络诈骗，引导孩子正确对待网络上的内容，帮助孩子养成良好习惯。

6.预防传染性疾病

夏季高温易滋生细菌病毒，请家长做好孩子防护：勤洗手、常通风，少去人群密集场所；不吃生冷不洁食物，不喝生水；合理作息、适度运动增强抵抗力。若孩子出现发热、腹泻、皮疹等不适，及时就医并告知老师，不带病上学。做好驱蚊防虫，预防手足口、流感、肠道类传染病。

7.关注孩子心理健康

尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维。

端午承载着中华优秀传统文化，也是增进亲子陪伴、涵养孩子文化自信与民族自豪感的良好契机，期待各位家长陪伴孩子感受民俗乐趣。安全永远是假期第一要务，恳请家长们悉心看护、时刻叮嘱，紧绷安全之弦，家校携手，共护孩子们度过平安文明、温馨充实的端午佳节！

编辑：董晨晨

初审：介宝梅

终审：李俊伟