珍爱生命，预防溺水——咸阳师范学院附属中学防溺水主题班会纪实

夏季天气炎热，游泳成为很多同学喜欢的活动，但溺水是中小学生意外伤亡的主要原因之一。每年都有因溺水失去生命的案例，不仅给家庭带来痛苦，也影响社会安全。

本次全校主题班会活动旨在帮助同学们认识溺水危险，掌握基本防溺水技能，树立“安全第一”的意识，避免溺水事故发生。

班会中，老师们用多种形式讲解防溺水知识。通过播放视频和互动问答，引导学生认识危险水域，了解溺水危害，以及牢记"不私自下水""不到危险地方玩耍"等安全要点。课堂上，学生们专注倾听，积极参与。

班主任强调，以下情况可能会导致溺水：

（1）野外自然水域：如池塘、河流、水库等，水底情况复杂，可能有淤泥、水草或暗礁，水温低易导致抽筋。

（2）无成人监护游泳：独自或与同伴在无人看管的地方游泳，遇到危险无法及时获得帮助。

（3）不熟悉的水域：到陌生的泳池或河边玩耍，不了解水深、水流等情况，容易发生意外。

（4）危险行为：如在水边追逐打闹、跳水、嬉戏，或在水中逞强比拼憋气、潜水。

如果不慎落水，要保持冷静，不要慌张挣扎。尽量让身体漂浮在水面，头部露出水面，大声呼救。如果周围有漂浮物，如木板、塑料瓶等，要抓住它们。若出现抽筋，用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助缓解。

发现同伴溺水，不要直接跳下水救人，因为中小学生力气有限，容易被溺水者拖入水中。应立即大声向周围的成人呼救，或寻找竹竿、绳索、泡沫板等工具，伸向溺水者让其抓住，再将其拉上岸。也可以拨打110或120求助，说清楚具体位置。

此次主题班会的开展，不仅让学生们掌握了防溺水的基本常识，更在他们心中种下了安全的种子。咸阳师范学院附属中学将持续加强安全防护教育，为学生的健康成长保驾护航。

咸阳师范学院附属中学

2026年6月8日

编辑：孙晓宁

初审：介宝梅

终审：李俊伟