敬爱的老师，亲爱的同学们：

今天我演讲的题目是：远离传染疾病，拥抱美好明天

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物 ，用卫生的器具以及必要的卫生防护，也就是既要讲究个人卫生又要维护环境卫生。讲卫生预防疾病，应我们做起，从身边的小事做起。

首先校园是我们生活和学习的主要场所。校园环境卫生的好坏和每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此每天我们应主动做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，并把垃圾倒在学校指定地点。这样才能从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应做好保洁工作，不乱丢纸屑、不随地吐痰。只要每个人的共同努力我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才有保证。

其次要注意个人卫生防护，养成良好的习惯，这是预防传染疾病的关键。在传染病流行季节应尽量避免前往空气疏通不畅，人口密集的公共场所。应积极参加体育锻炼，多到郊外户外呼吸新鲜空气。

第三要调整心态，对各类传染病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律。不必恐慌，但也不可掉以轻心。只要我们形成良好有序的生活规律，加强营养和合理休息，防止过度紧张和疲劳，以健康的、科学的、良好的心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

健康是一个人最大的财富。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法。只要我们时刻谨记并身体力行。那么无论是什么样的疾病都可以预防。希望同学们能够养成良好的卫生习惯。让我们一起远离传染疾病，拥抱美好明天！

谢谢大家！

初三五班党园园