在信息爆炸的时代，智能手机已成为青少年生活不可或缺的一部分，然而,过度依赖与沉迷不仅侵占了宝贵的学习时间，更悄然间侵蚀着青少年的身心健康。为此师院附中开展“节制使用手机，预防网络沉迷”主题班会活动，引导学生树立正确的手机使用观，守护青春健康成长。

班会开始，班主任老师从日常现象切入本次班会主题，引导学生理解手机在现代生活中的双刃剑效应，既带来了便利也带来了诸多健康隐患。通过一系列引人深思的数据，如中小学生的近视率上升、手机成瘾导致的心理问题等，让同学们深刻体会到远离手机、拥抱健康生活的紧迫性和重要性。

班会过程中，同学们畅所欲言，课堂气氛十分热烈。有同学指出智能手机方便了我们的生活，但是对于学生来说，沉迷手机也会带来许多负面影响。随着讨论的深入，同学们逐渐辨析出使用手机的利弊，对如何正确使用电子产品有了更加清晰的认知，每个人都受益匪浅。

各位班主任老师还引导学生们正确看待网络社交，文明使用网络用语，了解沉迷网络的危害，学会健康文明上网，增强网络安全意识。学生也分享自己的上网感受，用鲜活的案例呼吁大家要拒绝沉迷网络，远离“垃圾快乐”，学会寻找真正的快乐。

通过本次主题班会，同学们全面了解了使用手机的正面和负面影响，深刻认识到过度使用手机的潜在危害，并懂得了如何更明智、更节制地使用手机。让我们携起手来，从现在开始，拒做“手机控”，努力成为自律、健康、快乐的新时代好少年。

作者：郝佳怡   审核：李俊伟