为切实提高我校学生心理健康水平，普及心理健康知识，引导学生进一步认识心理健康的重要性，学会正确面对心理问题以及掌握基础的心理自我调试方式，培养良好的心理品质和健康人格。在全校学生中营造一种关注心理健康，积极向上的氛围，在宣传心理健康知识的同时为学生搭建起塑造心理品质，提高心理素质的平台。今天第一场，我们做很荣幸的邀请到我校杨光红老师对初三年级全体同学进行心理健康教育，也正式拉开我校心理健康教育月系列活动的序幕。

学生工作处赵磊主任向全体学生介绍了杨光红老师。杨老师是高级教师、国家级心理健康辅导员，咸阳市教育学会会员，我校心理咨询专职教师，连续多年担当班主任及学生管理工作，先后荣获“先进教育工作者、优秀教师、优秀班主任”等光荣称号。2011年所带班级荣获咸阳市优秀班集体称号。初三年级所有学生进行中考减压心理健康辅导。

本次心理健康讲座的主题是：在附中那年，我是青苹果少年。杨老师以“我、亲情、友情”为主线索，通过提问回答方式，告诉孩子爱自己，欣赏自己，接受自己不足和缺点。

介绍亲情五个时期：依赖、轻视、理解、爱、责任，并且通过分析孩子身体变化、心里变化、自尊心强、逆反心理等成长的特点，告诉孩子一定要爱自己、学会和父母相处。要学会交友，学会将自己小秘密、烦恼分享给朋友，来缓解自己压力，要有有苦共当、有乐共享的朋友。因此交什么样的朋友，自己就做什么样的人。

希望孩子们都能积极向上，善良有担当。朗诵汪国真的诗《妙龄时光》和学生达成共鸣，赢得全场热烈的掌声，最后和孩子们一起对接了少年强则国强的励志词，让孩子学会感恩，学会承担责任的同时，达到让学生释放压力、宣泄不良情绪，缓解考前焦虑的目标。

这次活动，同学们都深切地感受如果我们可以做到爱自己、尊重父母，和友谊握手，即使遇到困难也敢于挑战，勇于尝试，不轻言放弃，能坚持到底。活动结束后，同学们纷纷表示：将会以更饱满、更自信的状态，迎接即将到来的中考。

作者：赵磊    审核：王时霞